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油性肌肤长痘痘怎么办 8种油性肌肤的护肤祛痘方法
2022-06-17

油性肌肤长痘痘怎么办?

油性肌肤是公认的长痘最容易祛痘最难肤质,油性痘肌的祛痘之路堪比西天取经,都要经历九九八十一难才能成功。

1、要减轻毛孔堵塞

怎么去除痘痘的堵塞毛孔呢?

用酸,水杨酸、果酸、维a酸,都可以。

另外要减少化妆,长时间的化妆也会加重毛孔堵塞。

2、肌肤清洁

肌肤清洁,但是不要过度清洁,一年四季用温水、pH值为弱酸性/中性的洁面乳和干净的纸巾,每天洗2-3次脸,就足够日常的清洁了,运动时可增加一次洗脸。

3、补水保湿

洗脸后一定要做足肌肤的补水保湿,很多油性肌肤脸一油,用水随便冲冲就搞定,根本不会补水保湿,所以皮肤原本的水分流失后,皮肤才会更干,皮脂腺才会分泌更多油。

洗脸后及时的补水保湿,能够大大缓解肌肤干燥以及减慢肌肤出油。

4、日常防晒

紫外线会令汗腺和皮脂腺分泌活跃,从而堵塞毛孔、加剧发炎,紫外线还会刺激黑色素生成。所以防晒工作很重要,不要说防晒产品会导致长痘,只要你涂的是适合你的防晒,每天按时的清洗,就不会导致长痘。

5、饮食要控制

酒精、甜食、重口味食品(重盐、重辣、重油)、零食、精细食品都要少吃,不健康的食品吃多了,没有足够的维生素和微量元素,不仅对身体不好,对皮肤也不好。

6、健康的生活作息

每天定时在11点前睡觉,睡够7-8小时,身体得到了足够的休息,细胞得到了足够的修复,身体好,自然皮肤就好。

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